インフルエンザが流行ってるみたいですね。
中原小学校も学級閉鎖してる学級もあるらしいです。（＾＾；
とにかく
１ 外から帰った時や食事の前にも、必ずうがい・手洗いを行う。
２ 部屋の換気と加湿を行う。
３ きちんと食事を摂る。（特に「朝食」は大事です）
４ 夜は早めに寝て、翌日に疲れを残さない。
５ 汗が出たらこまめに拭き、衣服の調節を行う。
６ 咳が出るときなどは、必ずマスクを使用する。
７ できるだけ人混みをさける。
８ 体調が悪いときは、病院へ受診をする。
を心がけて、流行を乗り切りましょう！（＾＾；
