オタマジャクシのタマゴのようなチアシードですが、なんでもダイエットに良いらしいですね！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

タンパク質、ミネラル、ビタミンB、食物繊維、αリノレン酸を多く含み、水分を吸収すると10倍に膨らむので、食事の前に摂取すると満腹感も得られ食べ過ぎに効果的とか。

ただ見た目がオタマジャクシのタマゴなので最初の一口は勇気が必要ですね。（笑）

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